我们都知道，无痛人流手术具有安全、无痛、副作用小等危害，在做了手术后不会给女性的正常生活和工作带来不便，但无痛人流手术对人体也存在一定的伤害，需要做好无痛人流的术
我们都知道，无痛人流手术具有安全、无痛、副作用小等危害，在做了手术后不会给女性的正常生活和工作带来不便，但无痛人流手术对人体也存在一定的伤害，需要做好无痛人流的术后恢复工作，那么，无痛人流术后如何进行营养恢复呢?下面我们就来具体了解一下。
无痛人流术后如何进行营养恢复?下面专家就给大家一些建议：
一、人流术后多吃蛋白质食品。蛋白质是人体新陈代谢的主要营养物质,也是抗体的重要组成成分。如果摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克,每日量约100克～150克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、鱼虾、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,这些食物中含丰富蛋白质。
二、人流术后要注意控制的食物。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
三、人流术后补充水分和维生素。由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。
重庆嘉华妇产医院专家温馨提示广大女性朋友们做手术要到专业正规的医院做手术,以免出现不必要的麻烦.
